2019年6月1日 体重75kg
正直にお話しすると私自身、治療家でありながら食事に対しては殆ど無頓着に好きなものを好きなだけ食べ続ける47年間でした。
気づけば
・中性脂肪→220・γGTP→100・ALT→56・尿酸値→8.3
ドクターからは、「脂質異常症」「高脂血症」「脂肪肝」
典型的な生活習慣病、肥満と通達され、投薬治療を勧められました。
担当医に薬で治るのか？を確認したら、治る薬を開発したらノーベル賞ものといわれ、お断りしました。
その後、勉強と実践を繰り返し
半年で10kg減、
トータル10ヶ月間で14kgの減量を実現し
2020年3月の血液検査では全ての数値で改善を獲得し、良好な体調、1ヶ月間で100km走破、サーフィンの復活、前年比200％UPの事業経営、あらゆる面での元気な身体と脳機能の改善を経験しました。
その時の写真です。
2020年8月14日 体重61kg
